제가 작년에 심한 기침을 앓고나서 그때서야 기관지에 대한 소중함을 깨달았던 시기가 있었답니다. 코로나가 겹쳐서 남에 눈치를 많이 봐야 했었지만 그 험난한 기침의 고난 시기를 벗어나도록 도와준 것이 바로 흑도라지 효능 이였답니다. 다들 아시다시피 도라지가 기관지에 좋다는 얘기는 한번쯤 들어보셨을 법 한데, 흑도라지는 도라지를 구증구포해서 만들어지는 귀한 식품 중에 하나랍니다. 그래서 평소에 기관지가 약하신 분들은 부모님의 권유 혹은 지인의 선물로 도라지 관련제품을 한번쯤 받아보셨을 건데 목에 좋은 건강식품으로 많이 알려진 도라지이기에 그보다 더욱 좋은 흑도라지 효능에 대해서 알아보고 또 어떻게 먹어야 할지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 흑도라지 주요 성분 기관지 건강 개선 두뇌 강화 항암 작용 피부..
지난 2018년 자료에 따르면 10대 사망 원인 70% 중 1순위가 암이 많았고 2위는 심장질환, 그 뒤를 이어 폐렴이 3위를 차지하고 있는 만큼 과거와는 다르게 폐렴 사망률이 급중이 하고 있는 추세입니다. 더욱이 노인 폐렴 환자가 많이 늘어 나고 있는데 가장 큰 이유는 만성환자의 증가 때문입니다. 자연스레 몸이 늙는 만큼 폐도 뇌쇠해지며 폐기능이 떨어지는데 거기에 엎친데 엎친격으로 만성질환까지 가지고 있는 경우 더욱더 폐가 나빠지면서 폐의 면역력이 떨어지며 폐렴을 비롯하여 각종 폐질환에 쉽게 노출되어 진답니다. 물론 거낭한 20~30대 분들은 폐렴에 잘 걸리지 않지만 면역력이 많이 떨어진 50~80대분들에게는 암 만큼이나 위험한 질환이기에 평소 폐에 좋은 음식 섭취를 통해서 이를 예방해야 한답니다. 더..
