이번에는 염증에 좋은 음식에 대한 내용을 다뤄보도록 하겠으니 염증에 대한 고민이 있으신 분들에게 이글이 좋은 도움이 되었으면 합니다.염증 같은 경우에는 급성 염증과 미세염증으로 나뉘게 되는데 이렇나 염증들이 제대로된 치유가 되질 않아 염증 물질이 계속 나올 경우엔 만성염증까지도 가게 되어 나중에는 신체의 다른 문제까지도 야기하게 된답니다. 만성 염증은 관절염을 비롯해서 뇌졸중, 암, 비만, 알츠하이머, 심장병 우울증 등과 같은 질환들의 발병률을 높이기 때문에 빠른 염증 억제가 필요한 것입니다. 그래서 염증에 좋은 식품과 보충제를 알고 꾸준하게 섭취할 경우에는 자연적으로 염증을 억제하고 치유, 예방까지도 도와주기 때문에 항염 성분이 많이 함유되어 있는 염증에 좋은 음식들을 섭취해 주시면 도움을 받을 수 ..
이번에는 통풍에 안좋은 음식에 대한 내용을 다뤄보도록 하겠으니 통풍에 대한 고민이 있으신 분들에게 이글이 좋은 도움이 되었으면 합니다. 몸속에 들어있는 혈중 요산 수치가 지나치게 높을 경우에 요산염 결정들이 생기게 되고 이러한 결정들이 관절의 연골과 힘줄, 주변 조직들에 쌓여가며 염증을 일으키게 되고 붓기와 통증을 유발하게 되는 것이 바로 통풍이랍니다. 간단히 얘기하면 몸에 필요한 퓨린이라는 성분이 몸속에서 신진대사에 이용되고 배출이 되어야 하는데 제대로 배출이 되지 않은 찌거기가 요산이라는 것입니다. 이같은 통풍이 시작된 경우에는 관절이 비이상적으로 붓거나 휘는 증세가 나타나고 심한 경우에는 관절을 못쓸 정도의 불구로 이어지거나 신장에 결석들이 쌓일 수 있어 한번 통풍이 생기면 평생을 고생하며 지낼 수..
이번에는 임신 입덧 시작시기 끝나는 시기에 대한 내용과 임신 입덧 완화 음식에 대한 내용을 다뤄보도록 하겠으니 여러분들에게도 좋은 도움이 되었으면 합니다. 임신 초기때부터 서서히 나타나기 시작하는 증상들이 있는데 메스꺼움, 식욕부진, 구토, 헛구역질과 같은 입덧 증상들을 겪게 된답니다. 입덧은 당연한 생리적인 변화이긴 하지만 모든 임산 부분들이 겪는 것은 아니며 일부 임산부들은 임신을 하고 난 이후에도 증상을 전혀 느끼지도 못하시는 분들이 계시기도 하답니다. 자연스러운 것이기도 하지만 임산부들한테는 식사를 제대로 하지 못할 정도로 곤욕스럽기도 하고 저녁보다는 낮 시간대에 유독 심하게 느끼기 때문에 일상생활에도 지장을 줄정도로 불편함을 느끼는 만큼 입덧 완화 음식들을 통해서 조금이나 도움을 받아보시는 걸 ..
이번에는 다리 붓는 이유와 종아리 붓기 빼는 방법에 대한 내용을 다뤄보도록 하겠으니 붓기에 대한 고민이 있으신 분들에게 이글이 좋은 도움이 되었으면 합니다. 여성분들 가은 경우에는 특별한 문제가 없는 데도 불구하고 남성보다도 붓기 부종에 더 시달리는데 그 이유는 남성에 비해 혈관이 약하고 부종과 연관된 호르몬 변화- 생리, 스트레스에 대한 취약함, 높은 구두, 다이어트와 같이 빈번하게 생기게 때문에 여성이 자주 다리 붓는 이유 이기도 합니다. 그때문에 직장에서도 여행을 하면서도 다리가 부어 불편함을 겪는데 이럴때 다양한 노하우를 통해서 다리 붓기를 완화하는 방법을 통해서 여러분들의 고민들을 해결해 보도록 하겠습니다. 1. 다리 붓는 이유 다리 붓는 이유 원인으로는 신체적으로 혈액순환이 월활히 되지 않는 ..
이번에는 의료용 압박스타킹 효과 효능에 대하여 내용을 다뤄보도록 할텐데 다리가 붓는 분들에게 도움이 되었으면 합니다. 보통 사무직에서는 잘 느끼지 못하지만 보통 오래 서서 일하는 직업군들인 승무원, 영업직, 현장직이외에도 여행을 다닐때에 다리에 혈액순환이 제대로 되지 않아 오래 걷지 않았는데도 불구하고 다리가 퉁퉁 붓는 분들이 계실 거랍니다. 붓기가 빠르게 빠지면 다행이지만 붓기 그대로 남아 있는 경우에는 통증도 느껴지고 살이 쪄보이는 듯한 인상을 주게 되기 때문에 외관상인 미용적으로도 문제를 발생하여 일상적으로도 불편함을 겪게 되는 것이랍니다. 특히 여성분들의 경우에는 이러한 붓기 때문에 고탄력 스타킹이나 스키니진을 입게 되는데 허벅지, 종아리 중앙 부분과 같은 곳을 압박하여 오히려 혈액순환이 잘되지 ..
