어릴적에 깡 시골에서 자라온 탓에 먹을게 없어서 어린나이임에도 불구하고 산에 올라 칡을 캐먹었던 기억이 남아 있을 정도로 저에게는 칡이 정말 친숙한 식물 중에 하나입니다. 칡을 캐내에서 그자리에서 칡을 잘게 뜯어서 껌처럼 잘게 잘게 씹다보면 쌉싸름함과 달달함을 느끼며 껌처럼 씹고 다녔었답니다. 여튼 그당시에는 멋도 모르고 칡을 먹고 다녔었지만 알고보면 칡은 해독,갱년기, 피부미용, 피로회복, 자양강장, 소화불량, 변비, 설사 등 칡즙 효능이 여러방면에서 좋기 때문에 차 혹은 즙, 요리로도 만들어도 먹기 때문에 칡에 대한 부분을 좀더 자세하게 내용을 다뤄보도록 하겠습니다. 목차 갈증해소 여성 갱년기증상 완화 중금속 배출 골다공증 예방 및 치료 혈액순환 심혈관질환 예방 숙취해소 변비예빙 및 해소 피부미용 당..
지난 2018년 자료에 따르면 10대 사망 원인 70% 중 1순위가 암이 많았고 2위는 심장질환, 그 뒤를 이어 폐렴이 3위를 차지하고 있는 만큼 과거와는 다르게 폐렴 사망률이 급중이 하고 있는 추세입니다. 더욱이 노인 폐렴 환자가 많이 늘어 나고 있는데 가장 큰 이유는 만성환자의 증가 때문입니다. 자연스레 몸이 늙는 만큼 폐도 뇌쇠해지며 폐기능이 떨어지는데 거기에 엎친데 엎친격으로 만성질환까지 가지고 있는 경우 더욱더 폐가 나빠지면서 폐의 면역력이 떨어지며 폐렴을 비롯하여 각종 폐질환에 쉽게 노출되어 진답니다. 물론 거낭한 20~30대 분들은 폐렴에 잘 걸리지 않지만 면역력이 많이 떨어진 50~80대분들에게는 암 만큼이나 위험한 질환이기에 평소 폐에 좋은 음식 섭취를 통해서 이를 예방해야 한답니다. 더..
점점 날씨가 더워지면서 점사 남자 사타구니 습진 가려움을 겪는 분들이 점차 늘어날 것입니다. 아무래도 여름철은 장마로 인한 습한 날씨가 주기적으로 지속되기 마련이며, 땀과 분비물들이 섞이면서 균들이 감염되어 이러한 질환들을 발생하게 된답니다. 이러한 증상들이 약한 분들의 경우에는 약을 챙겨먹으면서 조금만 관리를 해주더라도 금방 낫긴 하지만 사타구니 습진 가려움이 오랜 기간 지속되어 온 경우에는 병원을 방문하여 직접적인 치료를 받아야 한답니다. 그래서 이번에는 사타구니를 비롯해서 항문 가려움 또한 비슷한 이유로 생기기 때문에 간단하게 관리하는 방법에 대해서 말씀드리겠습니다. 목차 남자 사타구니 가려움 습진 원인 남자 사타구니 가려움 습진증상 남자 사타구니 가려움 습진치료방법 남자 사타구니 가려움 습진관리방..
저도 사무직종에서 일을 해온지 어느덧 10년이 다되어가는 시점에서 몇년 전부터 간헐적으로 손가락 마디 통증이 시작되기 시작했습니다. 물론 심한 상태는 아니지만 주기적인 스트레칭과 운동법으로 조금은 완화되었지만 언제 또 통증이 시작될런지는 저도 잘 모르겠습니다. 여튼 저처럼 간간히 생기는 손가락 마디 통증으로 인해서 생활의 불편함을 겪으실 수 있고 경우가 심하신 분들은 병원치료까지 받아야하는데 이같은 통증은 빠른 시일내에 잡아야 하는데 그렇지 못하는 경우 나중에는 증상이 심해지거나 혹은 손가락 변형이 올수도 있기 때문에 적극적인 치료자세가 필요하답니다. 손가락 마디 통증은 어느 딱한가지 원인을 들 수 없으며 생활, 업무 환경과 몸의 신체 나이에 따라서도 다양한 원인으로 나뉘어 질 수 있어 그러한 대표적인 ..
운동과 함께 본인의 건강에 대해서 조금이나 관심이 있으신 분들이라면 한번쯤 들어보셨을 법한 아르기닌 성분에 대해서 말씀을 드릴까 합니다. 최근들어 각종 건강 매체부터 시작해 남자들의 빠워!!에 좋다는 소문이 빠르게 전해지면서 관련 제품들이 마구 출시를 하며 본인이 직접 사먹든, 혹은 선물용으로든지 많이 접해보셨을 겁니다. 저도 최근에 아르기닌 효능에 대해서 듣고 난 후에 바로 관련 제품을 하나 구입하기도 했습니다. 하지만 일부 아르기닌 효능에 대한 맹목적인 믿음으로 인하여 섭취를 하시면서 부작용 사례도 조금씩 늘고 있는 시점에서 이를 정확히 아시고 난 뒤에 섭취하시는걸 권장을 드리는 바입니다. 목차 남성 성기능의 강화 근육생성에 도움 간 피로회복 혈관 질환에 도움 피부 미용 당뇨병 개선 그외 효능들 아르..
