이번에는 남자 정력에 좋은 음식에 대해서 얘기해볼까 합니다. 가끔씩 TV에서 정력에 좋다는 음식들이 소문이나 너도 나도 구입해 먹는 음식들이 있는데 실제로는 검증되지 않기도 하고 오히려 좋지 않는 음식들을 드시는 분들도 계시더라구요. 물론 남자의 정력의 남성성을 상징하기도 하지만 단순히 정력에 좋다는 말 한마디로 무작정 드시는 것보다는 일반적으로 널리 알려진 남자 정력에 좋은 음식들을 섭취하시는 것이 좋을것 같습니다. 솔직한 말로 정력에 좋다는 장어를 먹더라도 그거 한마리 먹었다고해서 정력이 뽝~!!! 좋아지는 것도 아니거니와 꾸준한 섭취를 해야지 비로소 효과를 보기 때문에 단시간으로 정력을 올리겠다는 생각은 접으시고, 2~5달 정도 꾸준히 먹는다는 생각으로 드셔준다면 그만큼 효과를 보실 수 있을 거라 ..
푹푹 지는 한여름 날씨 때문에 다들 입맛도 잃고 기력도 허해지는 날거 다들 기력 회복에 좋은 음식들을 찾으실 시기인거 같습니다. 여름철 건강 보양식으로 대표적으로 꼽는 것은 다름아니라 초복,중복,말복이 있는 시기에 먹는 삼계탕을 꼽을 수 있지만 그 이외에도 전복이나 장어등을 통해서 몸을 보양하시는 분들도 계실 겁니다. 실제로 민물장어는 가격도 비싼 만큼이나 효능이 좋기로 소문나 있기 때문에 많이 들어 있어 비싼 데도 불구하고 많이 찾는 이유가 있답니다. 해양수산부에서는 7~8월에 여름철 보양식으로 추천했는데 그중에 장어와 전복이 포함되어 있을 정도로 권장하고 있기도 하죠. 그래서 요즘 민물장어 가격과 함께 (뱀)장어의 효능이 얼마나 좋은지에 대해서 몇가지 알아보도록 하겠습니다. 1. 민물장어 가격은 얼마..
저희 아버지 어머니도 나이가 드시면서 자연스럽게 손,관절 등이 붓는 현상을 겪고 있어서 꾸준히 관리 중에 있는데 이러한 통풍의 전조증상들은 미리미리 알아두시면서 미연에 방지를 해주셔야 한답니다. 통풍이라는 것이 몸속에 요산이 제대로 배출되지 않고 쌓여 발생하는 대표적인 질환이랍니다. 요산은 퓨린으로 부터 만들어지는데 나이가 들면서 신장이 제대로 역할을 해주지 못해서 엄지발가락이나 발목, 손가락 등이 빨갛게 부어오르면서 송곳으로 찌르는 고통을 동반하게 되죠. 바람만 풀어도 통증이 있을 정도로 통풍은 나이드신 분들에게는 많은 불편함을 만들게 되는데 평소 식습관도 고치면서 통풍에 좋은 음식들을 섭취해 줌으로써 통풍에 안좋은 음식들을 알아두고 미리 예방을 해두시는 것이 좋을 것 같아 대표적으로 좋은 음식들을 소..
이번에는 방광염에 좋은 음식들에 대한 내용들을 살펴보도록 할텐데 평소에도 꾸준한 음식관리를 통해서 여러분들의 소중한 몸을 간직하시기 바라겠습니다. 방광염은 말그대로 방광에 염증이 생겨서 오줌을 쌀때마다 통증이 있기도 혈뇨를 보기도 하고 소변을 조금씩 자주 보게되는등 큰병은 아닐지라도 일상 생활을 하는데에서 불편함은 말로 이룰 수 없을 거랍니다. 물론 이러한 방광염을 그대로 방치했다가는 나중에 방광암이나 다른 질병으로 확대될 수 있기 때문에 조기에 치료를 해주는 것이 좋습니다. 보통 남자보다는 여성분들에게 방광염이 많이 생기는데 그이유는 여성의 직장과 성기에 요도가 매우 가깝게 위치하고 있기 때문에 방광으로 쉽게 세균이 침투해 발병을 하는 것입니다. 물론 평소에 깨끗하게 관리하더라도 면역력이 떨어진 상태라..
젊은 나이때에는 잘 모를 수도 있겠지만 우리 아버지 세대인 50~60대 분들에게서 흔히 겪는 것이 바로 전립선비대증 이랍니다. 요즘에는 40대 분들에게도 환자들이 늘고 있어서 고민이 많으실 거랍니다. 우선 전립선비대증이 생기게 되면 요도부분이 커지게 되면서 소변을 볼때 찔찔찔 나오게 되면서 일상생활에서 정말 불편하답니다. 증상이 심한 경우에는 수술을 받아야 하겠지만 심하지 않는 경우라 전립선에 좋음 음식 등을 통해서 평소에 꾸준히 섭취하면서 관리하시는 것도 나쁘지 않는 방법이기에 전립선에 좋은 음식 10가지를 준비해보았습니다. 목차 토마토 마늘 인삼·홍삼 복분자 은행 강황 브로콜리 검은콩 마 녹차 1. 토마토 저도 토마토는 마트에 한번씩 들릴때 종종 사곤 하는데 토마토에는 리코펜(라이코펜)이라는 특수한 ..
